Giáo dục

Phòng ngừa việc phát sinh và phát triển bệnh tim mạch vành như thế nào?-Tải iwin

Phòng ngừa việc phát sinh và phát triển bệnh tim mạch vành như thế nào?-Tải iwin

 

Tải iwin-Nguyên nhân nguy hiểm của bệnh tim mạch vành là dễ dàng mắc bệnh và phát bệnh.

Có thể chia thành hai loại lớn là có thể chuyển biến và không thể biến đổi được. Không thể biến đổi được là trưòng hợp các bệnh nhân thuộc diện cao tuổi, theo giới tính, và có tiền sử gia đình từng mắc bệnh. Ví dụ: tuổi càng cao, tỉ lệ phát bệnh tim càng lớn, những người gần độ tuổi trung niên có tỉ lệ mắc bệnh và mức độ nguy hiểm tăng 4 lần so với bình thường. Nữ giới, do eó sự bảo vệ của kích tô” nữ tính, nên vối cùng độ tuổi, khả năng mắc bệnh tim mạch vành chỉ

http://taiiwinsmienphi.com/

bằng nửa so với nam giới.

Tải iwin

Phòng và trị bệnh tim mạch vành phải bắt đầu từ những nhân tố có thể thay đổi, trong đó những điều kiện hàng đầu có thể thay đổi là điều chỉnh àn uông, đi lại, … Các chứng bệnh dễ mắc như cao huyết áp, tiểu đường, chứng cao mõ máu,… cũng rất quan trọng, các nhân tô”liên quan khác cần chú ý như: thiếu vận động, quá béo, đặc điểm tính cách, áp lực tinh thần, … Nếu có thể kiểm tra lâm sàng đôì vổi tất cả các nhân tố quan trọng có thể thay đổi trên và nghiêm túc phòng ngừa, ta rất có hi vọng “phòng bệnh, giảm, bệnh, điều chỉnh cân bằng sẽ phòng được bệnh”, sẽ hạ thấp tỉ lệ mắc bệnh hoặc phát bệnh tim mạch vành.

http://taiiwinsmienphi.com/tai-game-iwin-cho-dien-thoai-android

Phòng ngừa bệnh này nên bắt đầu từ nhỏ đến lớn, có thể bắt đầu từ các phương diện sau:

Tải iwin

  1. Điều chỉnh quan niệm ăn uống.

Hiện nay sô’ học sinh tiểu học, trung học béo rất nhiều, đến mức làm ta phải lưu ý. Hiệp hội tim học của Mĩ đã từng cảnh báo: “bánh Hamberger, gà quay, nếu ăn nhiều, dồn dập, do chứa nhiều nhiệt ỉượng, Cholesterol cao, là sát thủ Hàng đầu gây bệnh tim mạch, huyết quản

http://taiiwinsmienphi.com/tai-game-iwin-cho-dien-thoai-java

não. Phụ huynh học sinh nên tạo thói quen và khẩu vị thanh đạm cho các em, cô gắng điều chỉnh mức đường, muối, mỡ, nhiệt lượng, Cho- lesterol trong thức ăn thấp, để dễ dàng điều chỉnh trọng lượng cho các em trong phạm vi tiêu chuẩn, đồng thòi ăn nhiều hoa quả, rau xanh.

  1. Tránh các tác nhân gây bệnh.

Vận động lượng vừa phải có thể có lợi cho tuần hoàn máu, tăng cưòng hoạt động cơ tim, rất tốt trong điều chỉnh trọng lượng cơ thể, tiêu hao lượng Cholesterol dư thừa. Tuy nhiên nếu vận động quá mức, óc làm việc quá sức, trạng thái tinh thần bị kích động, uốhg rượu, nghiện thuốc, … đều khiến huyết quản thu co, huyết áp tăng cao, Cholesterol tụ đọng gây nhiều loại bệnh huyết quản tim não, đồng nghĩa với việc nhiều nhân tố gây bệnh cùng tồn tại thì tần sô” phát bệnh tim mạch vành càng tăng lên nhiều lần. Ví dụ, những ngưòi hay ngồi làm việc lâu trong văn phòng hay thích hút thuốc lá, sẽ khiến Cholesterol tăng đến độ nguy hiểm, phụ nữ uống thuốc ngừa thai đồng thời hút thuôc sẽ có nguy cơ nguy hiểm gấp 20 lần phụ

nữ không hút thuốc lá.

Post Comment